Skóra

Do sprawnego funkcjono­wania i utrzymania prawi­dłowego nawilżenia naskó­rek potrzebuje witamin. Najważniejsze są A, E i C. Witamina A przyspiesza re­generację skóry, E chroni przed wolnymi rodnikami a C pomaga w utrzymaniu trwałości struktury kolagenu i elastyny. Ważne są też nie­nasycone kwasy tłuszczowe. Przede wszystkim zwiększą szczelność błon komórko­wych, dzięki czemu z jednej strony zmniejszą utratę  [ Czytaj dalej ]