W piękne wrześniowe popołudnia warto wygospodarować choćby pół godziny na spacer. Nie tylko wczesnojesienne powietrze – dużo wilgotniejsze niż to, na które byliśmy narażeni latem – odświeży nasz wygląd. Może nawet ważniejsza jest chwila relaksu i oderwanie od codziennych obowiązków i zabiegania. Namów na spacer dziecko, męża czy przyjaciółkę i znajdźcie przynajmniej dwa, trzy razy [ Czytaj dalej ]