W piękne wrześniowe popo­łudnia warto wygospodaro­wać choćby pół godziny na spacer. Nie tylko wczesnojesienne powietrze – dużo wilgotniejsze niż to, na które byliśmy narażeni latem – odświeży nasz wygląd. Może nawet ważniejsza jest chwila relaksu i oderwanie od co­dziennych obowiązków i za­biegania. Namów na spacer dziecko, męża czy przyja­ciółkę i znajdźcie przynaj­mniej dwa, trzy razy w tygo­dniu chwilę na to by spędzić ze sobą czas i pięknieć za­równo na zewnątrz jak i od wewnątrz. Bo im więcej ze sobą przebywamy, tym więk­sze mamy szanse na budo­wanie bliskich relacji z naj­ważniejszymi dla nas osoba­mi. A przecież wiadomo nie od dziś, że do szybkiej rege­neracji, dla zdrowia i piękna najważniejsza jest miłość i poczucie bliskości…